Psicóloga experta en dependencia emocional y autoestima

Terapia online

Psicóloga online en España

Centro de terapia Breve Tamara García

Desde el Centro de Terapia Breve Tamara García online, te ofrezco un apoyo cálido y profesional para ayudarte a superar las dificultades que estás viviendo. Mi compromiso es acompañarte en tu proceso de cambio, crecimiento y recuperación emocional en un espacio seguro, confidencial y cercano.

La terapia breve estratégica está diseñada para que, en pocas sesiones, puedas encontrar soluciones prácticas y efectivas que te permitan avanzar hacia tu bienestar. En este enfoque, el objetivo no es eliminar los problemas, sino aprender a gestionarlos de un modo más adaptativo. Te ayudaremos a encontrar soluciones concretas desde una mirada diferente, centrada en tus necesidades y en los objetivos que deseas alcanzar.

Mi meta no es que dejes de tener problemas, sino que aprendas a afrontarlos con confianza y equilibrio.

Por ello, se te guía en un proceso de descubrimiento personal, donde hallarás las herramientas y recursos que ya viven en ti. El objetivo es que tú mismo/a puedas activar esas capacidades y convertirlas en parte de tus fortalezas personales.

La investigación científica respalda que la terapia online es igual de eficaz que la presencial. Te ofrecemos un espacio cercano y seguro para acompañarte en tu cambio desde la comodidad de tu hogar.



• Accesibilidad: Realiza tu sesión desde cualquier lugar, sin desplazamientos.
• Flexibilidad Horaria: Se adapta a tus rutinas y agendas apretadas.
• Comodidad y Seguridad: Al estar en tu propio entorno, te resultará más fácil relajarte y abrirte emocionalmente.
• Continuidad: Puedes mantener tu proceso sin interrupciones, incluso si viajas o te mudas.