Un Enfoque Terapéutico Integrador y Eficaz

Trabajamos con un enfoque integrador, adaptando cada proceso a las necesidades únicas de cada persona. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre y brindarte herramientas prácticas y efectivas. La Terapia Breve Estratégica es nuestro pilar, pero la complementamos con otros modelos de probada eficacia para ofrecerte el tratamiento más completo.

A veces, los problemas parecen no tener salida. Damos vueltas, analizamos una y otra vez lo que ocurre, pero seguimos atrapados en las mismas sensaciones o situaciones.

La Terapia Breve Estratégica ofrece una forma diferente de avanzar. Este enfoque se centra en comprender cómo mantenemos nuestras dificultades en el presente y en descubrir caminos nuevos para resolverlas de manera práctica y efectiva.



A través de una comunicación cuidada y de estrategias adaptadas a cada persona, trabajamos juntos para romper esos círculos que te hacen sentir bloqueado o limitado, ayudándote a recuperar tu bienestar, tu claridad y tu equilibrio.

Otros enfoques que trabajamos

Como complemento para situaciones específicas, utilizamos la Terapia EMDR. Este enfoque, avalado por la OMS, es muy eficaz en el tratamiento del trauma y de experiencias adversas. A través de la estimulación bilateral, ayuda a que el cerebro reprocese recuerdos dolorosos, reduciendo su intensidad emocional y permitiendo integrarlos de una manera más saludable.

"Más que una videollamada: un espacio terapéutico acompañado de la ternura y la calma de un perro". Este enfoque innovador integra la presencia de mi perro de apoyo durante la sesión online. Su compañía ayuda a reducir los niveles de ansiedad, facilita la conexión emocional y crea un ambiente de confianza único. La terapia online con perros es especialmente beneficiosa en casos de ansiedad, depresión, baja autoestima y dificultades sociales, transformando la terapia en una experiencia más cálida, cercana y enriquecedora. Conoce más sobre mi filosofía aquí.

Gracias a este enfoque integrador, acompañamos a personas que atraviesan dificultades muy diversas. Algunas de las problemáticas que tratamos son:



• Estrés
• Trastorno de ansiedad generalizada
• Miedos y obsesiones
• Fobias y Ataques de pánico (con o sin agorafobia)
• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
• Depresión y Depresión post parto
• Baja autoestima e inseguridad
• Hipocondría
• Celotipia (celos patológicos)
• Dependencia emocional
• Bullying y Mobbing (acoso laboral)
• Gestión Emocional (Manejo de Ira)
• Problemas de comunicación, habilidades sociales y asertividad
• Relaciones tóxicas y problemas de relación
• Aislamiento y fobia social
• Trauma y Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• Duda patológica y Paranoia
• Duelo (incluido el duelo por la pérdida de un animal)